今日は照明光の主な効果についてご紹介します

部屋の雰囲気に大きな影響を与える照明ですが、最近は色を変えたり、明るさを調整できる照明も多くあります

普段なんとなく、好きな色や見やすい色・明るさでつけている方も多くいると思いるかと思います

照明光の効果をお伝えしますので、是非参考にしてみてくださいね

【照明光の主な効果】

気分や心理への影響

暖色系（電球色など）はリラックス効果があり、くつろぎの空間に適しています

最近はリビングや寝室などのライトを暖色にしているお家も多いですよね

青白い光（昼光色など）は集中力を高め、作業や勉強に向いています

会社も寒色系のライトを使用していることが多いですね

集中力を高める効果があるので、採用しています

空間の印象を変える

低い位置の光は落ち着いた印象を与え、リラックスしやすい環境を作ります

高い位置にある光は開放感を演出し、ホテルのような雰囲気を作ります

部屋のイメージに合わせて、ライトの位置を変えることで、簡単に雰囲気を変えることができます

健康への影響

日光に近い照明は体内時計を整え、睡眠の質を向上させる効果があります

適切な照明はストレスを軽減し、心身の健康をサポートします

一日の中で気分や時間に合わせて、ライトの色を変えて過ごすと、体のサイクルが整い、健康的に過ごせますよ

照明の選び方次第で、空間の雰囲気や生活の質を大きく向上させることができます

どんな環境にしたいかを考えながら、照明を工夫してみるのも面白いですよ

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